健康でありたい。ゆったりとした時間を作りたい。
・・・そのような、あなたに、情報提供です・・・






私は、毎朝、早く起きるようにし、「散歩」をします。それが終わったら、「ラジオ体操」です。
体にいいようです。
私の健康管理は、夜は早く寝て、朝は早く目覚めることです。








田中真澄氏曰く、

人生は今日が始まり
昨日まではリハーサル
今日から本番









1━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━








2━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




3━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




4━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




5━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





6━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




7━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




8━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




9━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




10━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━







田中真澄氏曰く、

歩くことは若さを保つ最高の化粧水
歩けばやる気も湧いてくる









1━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




2━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




3━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




4━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━




5━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━












田中真澄氏曰く、

良き習慣の奴隷たれ
人生は習慣で決まる













1━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





2━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





3━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





4━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





5━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





6━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





7━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━






8━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





9━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





10━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





11━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





12━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





13━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





14━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





15━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





16━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





17━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





18━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━






19━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━











田中真澄氏曰く、

話三分に、聞き七分、
うなづき、あいづち、驚きの表情









1━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





2━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





3━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





4━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





5━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
<




6━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━










田中真澄氏曰く、

人生勝負は後半にあり、
能力開発は、年齢不問!













1━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





2━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━






田中真澄氏曰く、

地味にコツコツ 泥臭く、
一点集中、コツコツ コツコツ













1━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





2━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━





3━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━










田中真澄氏曰く、

今日を精一杯生きることに
人間の
幸せがある



TOPへもどる